前段时间视频《后浪》被刷屏了，但也引起了不少争议。后浪们说视频里的人根本不是我，前浪们感觉自己被悲壮地拍死在了沙滩上。
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引发争议的根源是，无论前浪还是后浪，发展得好坏并不一样。而视频的受众，只是发展得还行的那一小部分。
其实在搞 IT 的这一行里，无需《后浪》刷屏，大家的焦虑感也早已爆棚了。
30 岁是第一个坎儿，到岁数如果还没混个组长、经理啥的，可能同学会已经不太想去了。
35 岁是第二个坎儿，如果在公司里没特殊贡献，分分钟就可能丢了福报。
更惨的是当再投简历时，大概率会被 HR 小姐姐因为年龄问题自动过滤掉。即使走上了管理层，40 岁、45 岁、每个能被 5 整除的生日也都暗示着市场竞争力的自动降级。
为什么我们搞 IT 的，正当在其它行业的黄金年龄时，却不得不面临猛烈的中年危机?年轻的 IT 小白们要如何规划 10 年，20 年后的自己?
尤其在当前疫情的持续压力下，经济下滑，身边也有朋友失业，所以我想就自身经验，给刚踏入 IT 行业的后浪们几条职场建议。
我的文章一般都比较长，但没有废话，耐心看完后总会有收获。如果一次看不完的话，建议先收藏后慢慢品。
1.关于选择
选择永远比努力更重要，所以放在最前面讲。选择是战略，努力是战术。不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
选择有很多种。工作领域和方向、公司和团队、管理或技术等等。我们一个个讲。
先打个比方：假如你现在必须要乘船横渡一条大河。你有很多船可以选择，有大有小，有快有慢，有的舒适，有的简陋，有的别人开，有的要自己来。
你可以随时在中途换条船，但不保证每条船都让你上。重要的是，每条船都不能保证中途一定不会沉。
你的目标是尽可能生存得久些，或者到达彼岸获得绝对安全，或者一直待在某条船上期待它不会沉，或者在船沉之前尽快换一条。
那么什么是最优生存策略?答案与沉船的概率有关。喜欢动手的同学可以自己写程序验证下。
在沉船概率较小的情况下，最优解是找一条稳当的大船一直待着。但在沉船概率较大的情况下，最优解是一直寻找前进得最快的船，尽快到达彼岸。
中途不必考虑船是否将来会沉，但要考虑自身行船技能的提升，以提高下次换船时的成功率。这样即使没有最终到达彼岸，但至少可以一直有船可以换。
你可能想到了，这条大河就是你的职业生涯。每条船都是一个公司或组织，彼岸是财务自由。
那你觉得当今时代的沉船概率有多大?跟 10 年、20 年前比又怎么样?
时代在加速变换。八九十年代的国企、银行，两千年前后的外企，都曾让毕业生们趋之若鹜。
到了互联网时代，BAT、BATJ、ATM、ATB，每过两年，头部公司都会变，很多当年盛极一时的公司早已风光不再。
要想生存 102 年又谈何容易?那么在职场上，你的选择的策略应该是什么?
在所有选择中，工作领域和方向是最重要的，这好比高考后选择专业比选择学校更重要。
在上面的隐喻中，这代表着某类船是否普遍开得快些，沉得慢些。因为你在某类船上修炼的开船技能不一定适用于其他类型的船，所以选择好船的种类很重要。
如果你还年轻，选择方向的沉没成本很低，现在选择 AI、IoT，5G 相关的方向应该还不错，也许能在未来 5 到 10 年不会产生整个方向性的沉没。
如果你已经在自己的专业领域内有一定积累，也没必要非得换，沉没成本太高。在自己的专业领域里持续发展仍然可以非常好，这个我们下一小节讲。
最怕在哪个领域都浅尝即止，频繁切换，什么船都开不好，最后没有船主愿意接纳你。所谓战略层面的大方向，本身就是不能太频繁变化的。
第二个选择是公司或部门。
之所以特别提下部门，是因为在大公司里，有核心业务部门，也有非核心部门。不是每个部门的发展都是一致的。在一般的公司里也有不错的部门，反之亦然。
一般而言，一个公司里的核心部门要比非核心部门发展得快很多。尽量选择去核心部门，即使公司稍差一些。宁做鸡头，不做凤尾。
那么一个毕业生应该去大公司还是小公司?什么时候开始创业?
大公司希望每个人都是螺丝钉，小公司要求每个人都是多面手。大公司可以让你站在巨人的肩膀上，小公司可以让你得到全方位的锻炼。
我的建议是先去大公司见见世面，抱着学习的目的去观察大公司是如何运作的。你在大公司看到的高度可能决定着将来你自己能走到的高度，和走到那个高度所需要的时间。
如果你所在的公司或组织的行船速度已经不能满足你的期望，或者比周边的船都慢了，果断换条船吧，即使这条大船可能坐起来仍然很舒服、开着感觉也还稳当。
换到什么地方呢?如果你的眼界已经足够宽，愿意挑战的话，可以到中小公司试一试，甚至去创业。那里的风险更大，但机会也更多。
如果还没有，当然还可以去大公司，但别让自己真的变成一颗生锈的螺丝钉被钉死在船上。
人的一生就是不断对自己投资和回报的过程。选公司就像理财一样。相对稳妥的路径是在自己还是个小白的时候选择难度低的余额宝，在修炼到一定程度后再去碰基金、股票。在职场上投资失误基本就没有回本的机会了。
对大多数人来说，时间是职场上最重要的资本。钱可以再赚，但时间不能倒流。一毕业就创业成功的大佬毕竟是极少数。我们要讨论的是大多数人能够走通的路径。
当然在大公司里一路晋升的例子也非常多。但做到这点的难度基本和创业成功也差不多，那些成功都是无法复制的。
注意，你所在的船不管看起来多亲切，它都不是你的家，船主也不是你的家人。你和船的关系只是一个联盟。
你要帮船主让船开得更快些，沉得更慢些，船主则给你一个临时的安全之所和学习行船技能的机会。
当你的价值降低到一定程度时，你会被船主请下船。当你的船不能给你提供足够的速度和成长时，你应该主动弃船。
别等船沉了之后再现找船，那样会比较狼狈。也别问怎么知道船快沉了，绝大部分船在快沉之前都有各种前兆。
你其实是知道的，只不过你内心不愿意承认而已。而且绝大部分快沉的船早就开得很慢了，你早应该主动换上了一条快船才对。
决定在同一条船上待多久是个学问。考虑的方面除了行船速度，还包括了你在船上的位置。对于换还是不换，你应该至少每一年就做一次慎重的考虑。
你选择的原则是——是否仍在持续地获得能够换到下一条快船的能力。所以如果你在某一条船上仍能不断地、快速地提升技能、也不必太纠结船本身是否是最快的，因为你的能力提升会保证在你想换船的时候就可以换。
第三个选择是职业路径，是走专业技术路线，还是走管理路线?
这似乎是个很纠结的选择。很多做技术的觉得做管理后，自己的位置在公司就稳定些了。做了管理后又发现没时间看技术，自己的市场竞争力反而降低了。
在我看来，做管理的，技术不能丢。做技术的，管理的技能也需要具备。职位越往上走，管理和技术越需要同时具备。我们可以统称它们为技术管理，两种角色之间只有管人和不管人的区别。
不论管不管人，你都要学会洞察业务问题，发掘业务需求背后用户真正的需要，思考如何用合适的技术解决业务问题，并且思考团队工作流程是否合理、协作是否高效、沟通是否顺畅等等。
业务、技术、和管理是职场上任何职业发展路径都必备的能力，缺一不可。
当然管人与不管人有工作重心的差别。但不要因为这个差别导致自己太偏科，这样会限制住自己的职业发展。
做管理后如果放弃技术，相当于挥刀自宫，自废武功;做技术如果无视管理，会让自己的路越走越窄，很快遇到职业天花板。
2.关于努力
选择高于努力，但是选择之后的努力仍然是必须的。关于正确的努力，有三点建议：
终身学习
一个人是否变老了，不在于 TA 的身体，而是心态。一个人的心态变老了，是从 TA 停止学习的一刻开始的。
这样说来，很多人其实从学校里走出来的第一天，就开始养(变)老了。
怎么学习呢?融入在日常工作中的学习是最高效的。你可以回想一下最近半年的工作，自己是否从中学习到了新的知识，还是做重复性劳动?
如果没有学到东西，是因为工作本身没有任何挑战，还是自己只满足于做完工作就完了，没有思考如何改进?
很多抱怨工作没有挑战的同学，实际上只是单纯地在工作中没有思考。我听到程序员最多的抱怨就是自己总是在写业务代码，而没机会写技术代码。
但是技术都是由业务驱动，为业务服务的。一个顶级架构师，必须是既懂技术，又懂业务的。
一项非常复杂的业务用技术实现，用什么样的设计模式让代码更简洁高效?用什么样的架构让业务代码与技术代码分离?
用什么样的业务领域划分让各项子业务解耦?用什么样的接口与上下游业务系统交互?用什么样的测试有效覆盖业务分支?
一个烂程序员可以用复制粘贴快速创造一个崭新的“遗留”系统。一个善于思考的程序员也可以创造出一个艺术品般优雅的应用程序。
自身能力的提升要和公司业务方向保持一致。如果你希望学到的东西在工作中完全用不到，你是不可能真正学会它的。
如果是这样，回到上面关于选择的讨论，考虑是否换一个公司或部门吧。
学习也必须发生在工作时间之外。在工作中的持续学习可以帮你把专业知识钻的很深，但知识的广度必须靠工作之外的学习。
无论你的工作时间是否是 996，回想一下自己多久没读书了。你的业余时间是刷抖音、打游戏，还是在读书?
在互联网时代，学习资源比之前任何时候都多，但是诱惑也比任何时候都多。
如果你的工作是长期 007，业余完全无法安排时间学习，你要思考下公司是否只是想在榨干你的青春后，在你步入中年时把你抛弃掉。你要为自己的未来负责，而不是到时让公司负责。
我个人认为三个月精读一本书应该是底限了。这样一年也才只读四本书而已。事实上并不多。
回到开篇提到的问题。为什么 IT 行业对中年人不友好?原因之一是 IT 行业的知识不容易积累。
进入 IT 这个行业，就意味着你的专业知识可能在几年之内就要完全刷新一遍。
所以在其它行业里可以用整个职业生涯去积累的知识，你在 IT 行业里必须每过几年时间就重新积累一遍，几年后再重新来过。
听起来很痛苦，是不是?但是知识刷新快的行业里，机会才多，成长才快，也更公平。
这个行业里每天都在上演着造富神话，也在批量制造着中产阶级，当然也有中年程序员转行去送外卖的。
说到底，如何走这条路，都是个人的选择。是先苦后甜，还是先甜后苦。
如果通过持续学习，对不只一个领域有深入了解，你会发现你的路会越走越宽。经常有人说要做 T 型人才。
在我看来，做到 T 之后，还要争取做到 π 型，甚至是 m 型。这样你的知识领域就会从一个点，扩展到一条线，甚至是一个面。
通过知识在线、面上的交集，你会发现很多新的机会，甚至创造出新的机会。前面提到的业务+技术+管理也是类似道理。
深度思考
大家都听说过一万小时定律。说的是任何人在某一领域经过持续一万小时的锤炼，就有可能从普通人变成大师。换算成正常工作时间的话，大致是五年的时间。
但同样是兢兢业业工作五年的程序员，为什么差距仍然会非常大呢?是否有深度思考的习惯很有可能是原因之一。
持续学习是被动接受别人的知识。深度思考是主动地将知识验证、总结、升华。
首先要有独立思考精神，不人云亦云。看一本书，听一个讲座，听别人讲的一段话，都是如此。即使说话的人是权威或是你的上级。
比如我们在一场培训中听到一个新的理论或实践，在接受并认同它之前，思考一下它有没有更高层次的理论基础作为支撑?
它是只针对特定环境有效还是通用的?它在我自己的团队中会有效吗?为什么?
独立思考不是做杠精。要用事实说话，用数据说话。经过思考作出结论后，用事实来验证它。
如果自己错了，反思为什么没有思考到正确的点上，找到差距并采取切实行动去弥补。
没有独立思考精神，你始终会是一个追随者，执行者。而独立思考会让你与众不同，脱颖而出。
深度思考更高的层次是发现事物的本质。透过现象看到本质是非常难的。但可以通过不断练习来增强自己在这方面的能力，即使不能真正发现本质，也可以尽量接近它。
比如做一件事情之前先想做事的原则是什么，用原则来指导实践。很多杠精会跟你杠做具体事情的方法，但是谈到原则，很多人就没话说了。然后再引出实践，跟别人达成一致就会变得容易得多。
凡事训练自己多问几层为什么，通过独立思考去探究事物的本质。然后从事物的本质上进行推导，而不是去比较别人是怎么做的，即所谓的遵从第一性原理的思维方式。
如果说独立思考会让你脱颖而出，发现事物本质的能力会让你成为卓越的领导者。
善于分享
知识的价值在于分享。在知识分享的过程中，受益者不只是接收知识的一方，同时也包括分享者本人。
分享是分享者对知识进行验证、完善、升华、和内化的有效方法。
试想在分享你的一段工作经验之前，你会不得不反复确认你自己要讲的东西是正确的，准备相关知识去应对听众提问，也许你还会去找一些理论基础来佐证自己实践的正确性。
当所有这些事情做完了，这些知识自然会深深地印刻在你的脑海里，变成你能力的一部分。同时你的个人影响力也不知不觉地扩大了。
分享过程中注意尽量将分享内容通用化，理论与实践相结合。思考一下你所分享的内容，重复做一次是否可以得到同样的结果?
换一个项目、换一个环境是否仍然成立?你的实践背后是否有理论依据?你的理论是否经得住实践的检验?通用化和理论与实践相结合是将知识升华的有效方法。
简单的分享活动可以是一次内部研讨会，难一些的可以是写博客、公众号、做客串讲师、外部演讲、知识付费博主等等。分享越正式，范围越大，对分享者个人的提升越大。
3.关于年龄
再次回到开篇提到的问题，为什么 IT 行业对中年人不友好?
根本原因有两个：
- 一是 IT 行业的知识更新迭代快，不容易积累。如果中年人不及时更新自己的知识，在技能上就与年轻人没有本质区别，甚至会落后。这样在单位时间上的产出与年轻人比就没有竞争优势了。
- 二是中年人精力、体力方面不如年轻人，家庭负担却又上来了。因此在单位时间产出没有竞争优势的情况下，也无法用更长时间上的投入来获得更多的总体产出。
因此，很多中年人的发展曲线大致是这样的：
图中部分曲线源自九边的《向上生长》
可以看到，如果无法将工作技能做到有效积累，在 30 岁左右工作技能会达到高点，在 35 岁左右之后工作时间又会急剧下降。为什么 IT 圈里会有所谓年龄的坎，大致原因就是如此。
既然主要问题是上面两个，我们来看看怎么针对性地解决它们。
关于工作技能
在 IT 业界，一些基本知识的更新迭代是非常快的，比如编程语言、框架、工具等等。
但是总有一些底层的、通用的知识，是经得住时间的考验的。比如编程思维、架构设计、敏捷开发、业务领域知识、一些软技能等等。
所以我们在学习、应用更新迭代快的知识时，要注意他们背后那些通用知识的积累。正如文章上一节提到的，分享时要将分享内容通用化、理论与实践相结合。
如果只关注表面上的、特定的技巧的熟练应用，你可能会很快被锁死在你所熟悉的领域。
而当这个领域本身不再重要时，你已经丧失了切换到其它领域(换船)的能力。
知识的积累还有一个涌现效应。涌现是指由多个部分组成的、整体出现各部分都没有的新性质的现象，类似于通常所说的“1+1>2”。
比如大量水分子在一起才会产生漩涡，一个蚁群在一起才会产生智能。知识有类似效果。
知识的涌现效应只有当你在相关领域积累了一定的量之后才会出现。别指望只读几本书，上几次课就可以。这需要持续地学习、分享才能达到。
除了积累通用知识，在多个领域的积累也会帮助你激发知识的涌现。这也是我为什么建议要做 π 型或 m 型人才。
涌现需要积累，而积累是需要时间的。所以当你发现自己因为没有进行积累而失掉竞争力时，通常已经太晚了。
所以这篇文章是给年轻人看的，不是给中年人看的。中年人要不已经自己悟出了这个道理，要不已经没有太多时间改变了。
关于工作时间
工作时间投入有两个层面的问题，一个主观的个人选择，一个是客观的自然规律。
从主观上，在家里的破事越来越多的情况下，是否还愿意投入正常 8 小时之外的时间去工作，是一个个人选择。这与业余时间选择读书还是休闲没有本质区别。
事实上很多中年人的工作时间一点儿也不比刚毕业的年轻人短。但本文不打算让大家都变成工作狂。因此这点不做展开讨论。
中年人的精力、体力下降是客观规律。这个趋势无法改变，但是有有效的办法把这个下降的时间推迟、下降幅度变小。
整天熬通宵年轻人也受不了，也不可持续。但如果你发现自己稍微工作量一大就累得不行，其实大概率就是身体虚了。
身体虚就什么事情也不想干，懒惰、焦虑、甚至失眠等心理问题也有可能就随之而来了。
坚持锻炼身体是防止身体虚弱的最有效的方法。别用没时间说事。很多五百强的高管每天都抽出时间专门锻炼身体，他们比世界上大多数人都忙。
身体状态好了，睡眠质量也可以提高，甚至睡眠时间都可以变短，从而加长你的总体可工作、学习、休闲的时间。
体力可以锻炼，脑力同样也可以锻炼。锻炼脑力最好的方法是冥想。这个流派很多，正念、禅修等等都可以。
选择一种适合自己的方法坚持下去，你会发现自己的专注力会有很大提升、待人处事也会平和很多。
无论体力还是脑力的锻炼都需要时间。但所谓磨刀不误砍柴工，长期下来你会发现这些投入都是超值的。你的总可工作时长和工作质量都会有质的提升。
如果能做到上面两点，你的发展曲线可以是这样的：
4.结束语
恭喜你耐心地看到文章的结尾部分了。这证明你有在职场上积极发展的强烈欲望。有欲望其实是做成很多事情的第一步，然后是方向，再然后是努力。
现在你已经知道怎么做了，但还有一个“再然后”——知行合一。很多人其实是折在了这一步。小到减肥、大到人生。
很多人会说，道理我都懂，可是我做不到啊。能想到并且做到的人确实是非常少的。毅力这个特质其实很少人天生就有。
但有个简单的方法可以让没有毅力的你也能做成很多事情——培养习惯。让习惯产生的惯性推着自己走，很多一开始比较痛苦的东西习惯了就完全不痛苦了，甚至乐在其中。
培养习惯最重要的点在于小步快跑。一开始只制定一个自己完全无法找借口不执行的计划，习惯之后再逐渐增加计划的难度。关于这个，网上有很多文章，请自行搜索。
一个好的习惯加上时间的积累，会产生巨大的复利效应。年轻人最大的优势是有时间去做积累。
选择了做 IT 这一行，就意味着你选择了走一条不太能慢得下来的人生快速路。
你要么就在这条快速路上比走在其它路上的人快一些，要么尽快主动离开这条路，千万别在快速路上龟速前进，会被后面的车轮压到的。
保持初心、把握方向、养成良好习惯，让时间做你的朋友。祝大家都有一个良好的职业发展。
作者：常红平
简介：IT 职场老兵，在做过除用户体验设计师外的所有软件研发团队中的角色后，于 10 年前开始专注于管理。爱技术、爱敏捷、爱读书、爱分享。现在 IBM CIO 中国实验室作为 IBM 全球软件和云服务销售系统负责人，领导 IBM 年交易量数百亿美金的核心系统的研发和运维工作。近年来，他还带领跨国团队成功实施了一系列敏捷转型、技术革新、和组织文化转型。
编辑：陶家龙
出处：转载自微信公众号 CIO Talk(ID：CIO_China_Lab)
