首先，对于很多行业的从业者来说，在年龄到了40岁之后，都会迎来职场发展的瓶颈期，不论是从事普通岗位的职场人，还是从事高级别岗位的职场人，都是如此，只不过程序员的职业生命周期相对更短一些，所以也就更受到关注。
对于程序员来说，也并不都是年龄越大就越贬值，如果能够不断实现岗位升级，随着自身对于行业认知能力的不断增强，个人的职场价值还是能够得到保证的，虽然不能说一定会一直提升，但是至少会保持在一个相对比较高的位置上。
之所以很多程序员在年龄大了之后会陆续转行，或者是遇到就业难的问题，原因无非是三点，其一是自身的知识结构陈旧，其二是自身的资源整合能力较弱，其三是行业认知能力不强。对于程序员来说，只要这三点当中能突破一点，自身的职场价值就能够得到保障，而且会在很大程度上延长自身的职业生命周期。
知识结构陈旧是很多大龄程序员所面对的常见问题之一，要想不断更新自身的知识结构，一方面要有较强的学习能力，另一方面也需要制定一个长期的自主学习计划，这就需要程序员有比较强的自律能力，自律是程序员能够走得更远的重要因素。当然，由于程序员本身的工作压力比较大，所以所处的团队对于自身的知识结构影响还是比较大的。
职场人的发展历程说到底就是资源整合的历程，资源整合能力越强则自身的职场价值也就越高，职业生命周期也会越长，程序员岗位亦是如此。程序员在工作中要想提升自身的资源整合能力，应该从技术角度出发，进而通过技术向行业渗透。
最后，行业认知能力也是影响程序员职业生命周期的重要因素，行业认知能力往往也是程序员的短板，要想提升行业认知能力，应该多与行业专家交流，能够站在更高的角度来看待技术和模式之间的关系，从而为自己规划一条更适合的发展道路。
