我有一个简单且优雅的效率技巧和大家分享。
我发现手头的事情 (尤其是当我面对棘手的问题) 经常被诸如后面这些事所延误:查看邮件,读Hacker News或者其他类似情。对大多数人而言,我认为这是一个极为常见的事。由于思路被打断、注意力不集中,以至于需要不断地切换“大脑思维场景”,导致个人效率非常低下。
这同样破坏了一种你希望处于的“流”状态(参见维基百科),
当人全神贯注地全身心投入到一件事情,同时很陶醉于事情的处理过程,这种大脑运转的状态称之为:“流”。
进一步讲,就这方面而言,有很多的科学研究指出:多任务和频繁地切换“大脑思维场景”对你的效率极其有害。
来自密歇根大学的认知科学家,及大脑和认知行为实验室主管 David E.Meyer 表示:“多任务会拖累你,同时增加你出错的几率。干扰和打断是一件糟糕的事情”
现在回过头来分享一下我的技巧。其实非常的简单:
1)我用一台电脑专门用来处理工作和生产性(productive)的事情。对于非生产性(unproductive)的事情,我不会碰它。
2)用另外电脑(或者iPad)做一些非生产性(unproductive)的事情,比如:看看Hacker News, Facebook等等。
3)我每天分3次处理邮件。一旦处理完手头的邮件,立即关闭它。
我发现这对我的效率提升显著。值得你尝试一下
书房
我最近还整了一个很酷的书房(如图)(我并非一直在这里工作,但只要工作在这里,那感觉,妙极了!)
英文原文:Amix.dk