最近自己经常为自己现在的生活习惯而窃喜，感觉现在的生活习惯给我带来了莫大的好处，学习时间更加富裕了，生活和工作更加开心了，陪女朋友的时间也多了，走过的地方也多了，感觉生活丰富充实了很多，对生活工作更加积极向上了。这一切的改变还是源于我的女朋友。
回想之前还没有女朋友的时候，自己经常加班，其实也并不是工作很多，而是确实回到宿舍也是没有什么事情可干，所以在公司多待一会 多做一些东西 以打发下班后无聊的那段时间。回到宿舍后 又抱着电脑玩了起来，搞一些新东西 或研究一些新技术，直到凌晨两三点才睡去，明天早上八九点起来，简单洗漱一下，就出门直奔公司，路边买一些烧饼里脊等垃圾食物来填充早已饥饿的肚皮，然后去公司上班。周末 晚上同样也是睡得很晚，早上起来已经是下午两三点了，直接吃午饭，然后继续玩电脑，然后吃晚饭，然后又是很晚才睡。就这样年复一年，日复一日的过去了。可能是由于作息没有规律，脑子整天晕乎乎的，有时候还头疼。没有规律的作息是很伤身体的。那个时候也没想过锻炼身体，营养膳食，正常作息，电脑是我的全部，上班是电脑陪我，下班也是电脑陪我，就连做梦也是在玩电脑。就这样一天一天的过去了。
后来，我和我高中时期的女同学恋爱了，她很温柔，很体贴。有时候 去公司等我下班，有时候周末我加班的时候她去公司等我，等我忙完了之后我们再去玩。渐渐的 随着我们感情日益加深，我心里经常有一丝丝歉意涌上心头，我觉得我有点对不住他，总是让他迁就我的时间。甚至周末 有时候 他会在公司里等一天 我忙着写代码 然后晚上我们一起回家，有时候也难免抱怨个一句半句的。从那个时候我开始反思自己现有的生活规律，难道程序员就应该跟常人不一样吗？难道程序员就应该亚健康？难道程序员就应该没时间陪女朋友吗？
后来我们在一起了，有时候我会为下班后是选择研究技术呢还是选择陪她而纠结并痛苦的做出研究技术的选择，但是却没有效率，而且惹得她也不开心，但是我欣慰的是她却没有怎么抱怨。有时候周末是去参加技术研讨会还是陪她而纠结。就这样不断的纠结着 不断的痛苦着，就算是经过无比痛苦的选择做出选择后，还是没有效率，因为不能够全身心的投入到一件事情中去，在爱情中想着技术，在技术中想着爱情。
纠结 痛苦 伴随着我有一段时间之后，我开始决定我要做出一些改变，我要做一个会享受生活享受技术的人，怎么做呢？核心的理念就是，该做什么事情的就做什么事情，在合理的时间做合理的事情。该陪女朋友玩的时候 就尽情的去玩；该写代码研究技术的时候 就好好专心研究技术。
刚开始的是其实是有些措施采取的不是很得当，比如 为了有时间学习 决定很早的到办公室，开始读相关技术的书籍，可是 不断有人来到公司 不断的打断酝酿很久的状态，所以这个方式采取的不合理；还有有时候把工作带回家，本想一会就能解决 可***却花了很长时间，同样耽误了正常的休息时间。像这样的错误犯了很多个后，终于研究出一套现在适合我的方案，具体如下。
早上6:00起床，这个时候女朋友是起不来的，呼呼的还在睡梦中呢。我这个时候就可以拿来看书学习了，一直看到8：00，看两个小时。中间看到一个小时的时候休息一下，去厨房把早餐做上，都是电器 全自动的，设置好了就可以，然后又开始去看书，直到8:00，然后开始叫起那个懒懒的小猪，一起吃早餐，自己做的早餐是很便宜的，除了省钱外，还能跟老婆（我们已经订婚了）一起共度用餐过程，享受早上的美好时光，俗话说的好啊，一天之计在于晨啊。然后去公司上班，在公交车上的时间 用手机来阅读相关的技术博客，不久后就会发现 这样的效率是很高的，不仅仅打发路途中时间而且时间一长发现 读过积累了很多优秀的博客。到了公司之后，就打开谷歌日历，开始安排今天得工作，然后尽可能的减少外界打扰，去专心高效的完成工作，当你自己对一项任务设置一个时间段的话，你的效率就不会不由自主的提升很多，你们可以试一下的，强烈建议使用谷歌日历来安排工作于生活。在工作中减少打扰我还采取了几种措施，固定时间看邮件，早上来了看一次，以便合理安排今天得工作，3点的时候看一次，看看是否有需要紧急处理的事情，如果没有则安排到明天执行，然后继续做今天得工作，还有就是把qq等聊天工具放到另一个桌面，当做完一项任务 或者项目到一个阶段的时候 休息的时候才去看一下qq是否有紧急的事情需要回复，其实90%的信息是没有用的，这样就可以大大降低被打扰的概率；中间除非有紧急事情才会放下手头正在进行的事情去忙那个，否则 我就会安排到下一个任务中去，等我完成当前任务再去处理，这样就大大提高了工作效率。搞效率工作了一天，没什么特别的事情就会下班回家了，除非 有很特别的事情否则绝对不会把工作带回家中。回到家的途中还是拿起手机看看技术博客，到家之后，开始陪老婆做晚饭，然后看看电视，或者去楼下散散步，总而言之，下班之后就应该是享受生活 陪伴家人的时间，其他的事情不会干。到了九点的时候 就会给自己的身体留出一个小时，我们平时都是用身体来索取，殊不知我们的身体也是需要呵护的，需要锻炼的，特别是我们这些长期在办公室坐着的人，更应该锻炼，加速身体的新阵代谢，提高身体免疫力，锻炼体能。在这里告诉男同胞一个小秘密，男人的性能力跟肺活量是成正比的，是息息相关的，这是我早上读书的时候从一本叫做《把时间当作朋友》的书中看到的，建议大家好好读一读这本书，对你的生活上的时间管理是很有帮助的，当男人三十岁的时候，性能力会由于长期的工作压力而下降，所以现在就为了将青春保持更长时间而跑步吧。跑完步之后，回家洗个热水澡，大约十一点的时候，搂着老婆睡觉觉去喽。周末的时候，我就不会早上看书了，我会陪老婆睡懒觉，然后一起去公园或者景点去玩，去旅游，或者去逛街，或者去吃好吃的，总而言之，周末就是休息的时间，就是玩的时间。
这就是我现在的生活习惯，自从开始了这个习惯之后，我读的书也越来越多了，学到的知识也越来越系统了，心情也越来越平静了，不像之前那么浮躁了，工作效率也是大大的提升了，一天可以干很多事情，而且我的厨艺也渐长，天天做饭 不长都不行啊，去过的地方也越来越多，因此 我们的户外装备也是越来越全。
总而言之，我觉得我现在的生活习惯已经大大的提高了我的生活质量，不像没有女朋友的那段时期那么放荡 那么没有规律 没有效率，对生活也更加积极了。如果你还是我之前的那种生活习惯，那就赶紧改变吧，做一个会享受生活的程序员，从找一个女朋友开始，呵呵。
原文链接：http://www.cnblogs.com/azheng007/archive/2012/07/30/2614448.html
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