什么是逆商?逆商全称逆境商数,是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
你是否有这样的遭遇:工作有了一点点失误,就懊恼不已?领导批评你后,你的心情就会一整天跌到谷底?公司暗示你离职,你就感到世界末日已经到来?
现在逆商测试在很多白领社区网站都开始流行,成为参与度极高的人气测试。
什么是逆商?逆商全称逆境商数,是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。继智商(IQ)、情商(EQ)后,逆商(AdversityQuotient,简称AQ)成为在白领中流行的新一代热门词汇。不知啥是AQ?你OUT(落伍)了!
经济危机让很多人遭遇了职场上的逆境,如何才能提高逆商从容应对职场?
职场白领热衷测“逆商”
有一则故事说,非洲草原曾发生一次大旱,只剩下一个水塘。鳄鱼、羚羊、斑马、狒狒都为了这个水塘而生死争抢,羚羊与斑马为了喝一口水,结果把命献给了鳄鱼。后来,池塘里一滴水也没了,鳄鱼也被太阳烤死了,结果只有狒狒喝足水后,一口气逃到草原边的树荫下,然后靠吃树枝叶来增加营养,苦熬了一阵后,***它终于等来了雨季。
著名管理学家大卫说:“那些能够幸存的物种,不是***的,而是最能够适应变化的!”这场全球性的金融危机显然正像非洲草原上的那场大旱,而假如我们要熬过干旱,我们则必须像狒狒一样,学会跟着环境改变而调适自己。
吕女士是一家公司的会计,最近她发现开心网上多了一个组件:专业测试,其中就有逆商测试,按照要求在规定的时间里她做完了这个20道题的测试,结果显示她得分136分,AQ在人群中属平均偏高水平,吕女士很高兴,测试结束后还附了一份测试报告,从控制力、影响范围、主动性及持续时间四个方面进行了解读。
据了解,很多社区网站都有逆商测试,而且人气指数都很高。而参与测试的职场白领非常多,特别是一些名校毕业、年少有成的白领,职业发展一直很顺,只有在遇到类似金融危机这种大的职业挫折后,才会暴露出抗挫折能力差的特征,需要更多的时间才能恢复。而这类白领就像“草莓族”,外表光鲜亮丽、实际一碰就碎,急需提高逆商。
提高逆商可轻松面对职场
英国海军上将佩恩说过:“没有播种,何来收获;没有辛劳,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。”
职场精英们更是总结出IQ、EQ、AQ并称3Q,它们相互影响、相互作用,成为人们在职场上获取成功的必备法宝。说起逆商,或许很多人仍然感到陌生,有很多人甚至觉得与我无关,事实上,在职场中人们随时随地都可能经历逆境的考验。尤其是去年的经济危机以来,公司业绩不景气、降薪裁员等等诸多因素的出现,对职场人士的心理提出了一次相当严重的考验。而这时候,其实每个职场人士最需要做的就是提高逆商。
研究逆商的专家保罗·史托兹博士表示,高逆商的人看问题透彻,能分析问题的前因后果,能分析自己所处的位置,找出尽可能有利或减少负面影响的方案。这类人能经历困境、逆境而不在心态上被击倒。失败了再来,最终这种人事业多半是成功的。
“高逆商是职场制胜的法宝”这已经成为大家的共鸣,为此,很多企业渴求心理专家对员工进行培训,提高员工的逆商,在某种程度上可以使企业更为顺利地度过这场危机。
对于逆商比较低的职场人士来说,如何才能修炼好逆商,游刃有余地面对职场生活呢?人力资源经理们建议:一是凡事不抱怨,想着怎么解决问题就好。二是要修炼自己的幽默功力。三是凡事先看优点,再看缺点。
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